Sooruku sorlaat nerisassat peqqinnarpat?

Sorlaat nerisassat tassaapput naatitat nunap iluani naasartut s.i. Naatsiiat, pastinak, kuloruujut, selleri, rubiiat aamma ingefær.
Sorlaat nerisassat tamarmik fiberilerujussuupput, taamaattumillu qaarsilaarnarnerullutik. Aammalu aap sukkumik akua aalajaatsuutittarpaat, sukkugunnissaagaluaq ingalassimatittarlugu. Sorlaat naatitat aamma C-vitamiineqarput, timip immini akiuussutissai nappaatinik pinaveersimatitsisittarlugit.

Sorlaat nerisassat qanoq atorneqarsinnaappat?

Assigiinngitsorpassuartigut atorneqarsinnaapput. Uullugit, iffiugaralugit, siallugit, aserorterlugit, gratinerlugit allaallu aserorterlugit kaagilianut akugalugit. Soorlu aamma rubiia imigassiarineqarsinnaasoq.
Sorlaat nerisassat assigiinngitsut kartoffelmosemut akugikkit, naatsiialioraangavillu kuloruujunik ilallugit, allasunnequtsiullugit. Imaluunniit rubiia, selleri, kuloruuju naatsiiallu ataatsimut iffiorfimmi iffiukkit. Nerisassat qalipaatigissaartuatsiaassapput.

Ilitsersuummik misiliigit

Rodfrugtinik akulinnut ilitsersuutit